方法一：

• 直接按 Alt + F2,然后在出来的对话框中输入 gnome-terminal , 回车执行 弹出命令行终端，或者 Ctrl + Alt + T 弹出命令行终端 
  

  打开终端 ，终端窗口打开之后 ，输入下列命令：

  
  gconftool --recursive-unset /apps/panel
  
  接下来输入下列命令：
  
  rm -rf ~/.gconf/apps/panel
  
  最后还需要执行：
  
  pkill gnome-panel
  
  Ubuntu 默认的上下两栏面板就会恢复默认值
  
  
  应用程序菜单不管用
  

  rm -rf .config/menus/

  
  

  方法二：

   Step 1: In Linux Desktop, press Ctrl+alt+f2
  Step 2: Login then type the following command:
  $cd
  $rm –rf .gconf
  $rm –rf .gconfd
  $rm –rf .gnome
  $rm –rf .gnome2
  Step 3: Press Ctrl+alt+f7 to be back to x-windows, then restart the Linux

   

   

   

  1.检测进程 ctl+alt+F1 进入命令终端。键入：ps aux |grep gnome-panel 找出相应pid ，然后就kill 之。

  2.启动进程 在桌面建立一个launcher，选择：application in terminal 。cmd栏：gnome-panel关闭，然后桌面双击，
  消失的任务栏出来了吧。
  3.为了确保重启后能正常。system--preferences--Sessions--Current session 看看gnome-panel 一项的style是不是restart。
  不是的话就是设为restart。ok，重启检验一下。